Foglalkozásaim: tanár, individuálpszichológiai szakreferens,
családterapeuta, addiktológus, akkupunktőr,manuálterapeuta,természetgyógyász- életmódtanácsadó,sportrekreátor jógatanár, jógaterapeuta,

1978-tól pszichológiai, pszichiátriai, orvosi, természetgyógyászati kongresszusokon 39 alkalommal tartottam szakmai, illetve a jógaterápia alkalmazási lehetőségeről előadást.
1984-től a Magyar Pszichiátriai Társaság, illetve annak több szekciójának vagyok tagja.
A debreceni Nagyerdei Gyógyfürdőben 1984-1989-ig hollisztikus, alternatív, gyógyító tevékenységet folytattam.
Terápiás területeim: pszichoterápia, jógaterápia, addiktológia,akkupunktúra, természetgyógyászat, fitoterápia.
1992-ben írtam és jelentettem meg “Jóga: út az Élethez” című jógakönyvem.
2000-2005-ig – elsőként az országban -, a Debreceni Egyetemen tanítottam a jóga elméletét és gyakorlatát.

A jógával 1955-ben ismerkedtem meg, melyet azóta is megszakítások nélkül gyakorlok: hatha-, rádzsa-, gyani-, kriya-, bhakti-, karma-, mantra-, kundalini jógát. Súlyos szívbetegséggel születtem, a jógának köszönhetem egészségem.

Jógamestereim:
1955. Selva Raya Yesudian könyvei alapján kezdtem el a jóga gyakorlását.
1979-1984. Prof. Aviyogi Suren Goyal (Szeged, Delhi, India). Ő vezetett be a jóga tudományába.
1980. Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheswarananda (Wien, Jadan, India), tőle “mantradiksát” és a “Kriyanand” jóganevet kaptam .
1982-ben a Jóga a Mindennapi Életben rendszer ( JMÉ ) diplomás jógaoktatója lettem.
2005. Mahamandaleshwar Swami Véda Bharati (Rishikesh, India) avatott be “Himalájai Jóga Tradíció” ősi, klasszikus rendszerébe, aki szintén mantradiksába részesített. 2009-ben és 2o11-ben a Tradició szerinti speciális szellemi gyakorlatokat kaptam tőle. 2009-ben Rishikeshben ” silence “-en/ elvonulás / vettem részt.
2005. Swami Anandananda (Rikia, India) a “Bihar School of Yoga” tanárától a kriyajógát tanultam. Indiában 6 alkalommal voltam, különböző ashramokban tanultam, illetve 1998-ban Haridwarban részt vettem a Kumbha Mela-n.
2011-14-ig a Himalájai Jóga Tradíció nemzetközi Teacher’s Training Program három éves képzésén vettem részt.
Tanfolyamvezetőim: Swámi Ritavan, Swámi Nityananda, Stoma Parker és Ashutosh Sharma.
2014-ben megkaptam jógaoktatói diplomámat.
http://www.himalaja.hu/oktatok.html

Jógaoktatást, jógatanfolyamokat, nyári jógatáborokat, intenzív jógahétvégéket,mentál-pszicho-szomato jógaterápákat 1979 óta folyamatosan vezetek, elsősorban az ország déli és keleti településein.
Alapítója és elnöke voltam a szegedi,békéscsabai jógaegyesületnek.
A Debreceni Jóga Egyesület alapítója, elnöke vagyok.
Alapító tagja vagyok a Magyarországi Jógaoktatók Szövetsége Egyesületének, ahol az Oktatási
Bizottság tagja vagyok. A Szövetség 2007-ben számomra “Minősített vezető jógaoktató”, a Debreceni Jóga Egyesületnek “Minősített Jóga Egyesület” címet adományozta.
A Magyar Jóga Akadémia oktatóképzésében minősített vezető jógatanár vagyok. A következő tantárgyakat tanítom: jóga szellemisége – bölcselete és filozófiája , általános pszichológia, jógapszichológia, jógaoktatás didaktikája, szakmódszertanok, a jógaoktató személyisége és fejlődési lehetőségei .

Az általam összeállított és tanított 30 évfolyamos integrál jóga tantervhez, tematikához részletesen kidolgoztam 1980-ban évfolyamonkénti szankalparendszert /480 szankalpa/, egy öt részből álló speciális terápiás gerincászana sort /1oo ászana /, 7 lépcsős alaplégzőgyakorlatokat, valamit egy tizenhat fokozatú anandászana, (relaxáció) jóga-nidra rendszert.
Ezt követte 1985-ben a “szem- és látásjavító”, illetve a ” szülés előtti, a szüléskori és a szülés utáni állapotot ” befolyásoló testi-, lelki-, szellemi- szintet felölelő gyakorlatrendszer létrehozása.
Csoportos és egyéni tanfolyamokat több éven át vezettem e
két területen is.

2012-ben a HAJDÚ-BIHAR MEGYEI ÖNKORMÁNYZAT közgyűlése “A jóga tanítása, népszerűsítése érdekében végzett közéleti tevékenységéért , több évtizedes munkásságáért ”
BOCSKAI ISTVÁN- DÍJAT adományozta részemre.
http://www.ahymsin.org/docs2/News/1306Jun/05.html

Jelenleg Debrecenben élek, tanítok és gyógyítok.

VÉGZETTSÉGEK, TANFOLYAMOK, TOVÁBBKÉPZÉSEK:

1968-ban születtem, Mezőberényben.

1986-ban érettségiztem a békéscsabai Rózsa Ferenc Gimnáziumban. Fakultációképzésként a pszichológiai és nevelési alapismereteket választottam érdeklődési köröm miatt.

1986-87-ig gyermekgondozóként dolgoztam a békéscsabai BARNEVÁL óvodájában.

1989-ben Szarvason a Brunszvik Teréz Óvónőképző Főiskolán megszereztem óvodapedagógus oklevelemet.

1994-ben végeztem el a svájci Adler Intézet által szervezett individuálpszichológiai képzést

1994-ben táncoktatói diplomát szereztem a Magyar Művelődési Intézetben

1992-94-ig intenzív nyári tánckurzusokon való részvétel (Raza Hammadi http://www.pleiadevichy.com/index.php/equipe/raza-hammadi-choregraphe-associe  illetve a pécsi nyári továbbképzéseken)

2005-ben jógaoktatói diplomát nyertem a “La Asociación Investigación de Técnicas de Autoayuda Naturales de Madrid” vizsgabizottsága előtt, amely gyermekek és felnőttek oktatására adott képesítést.

2006-ban a Hajdú-Bihar Megyei Önkormányzat által szervezett sportoktatói és rekreációs tanfolyamot végeztem el.

2008-ban a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesülete “minősített jógaoktató”, majd a későbbiek során a “minősített vezetői jógaoktató” védjegyet adományozta.

2011-14-ig a Himalájai Jóga Tradíció nemzetközi Teacher’s Training Program  képzésén  vettem részt és végeztem el eredményesen.

http://www.himalaja.hu/oktatok.html

Jelenleg a Szegedi Tudomány Egyetem Bölcsészettudományi Kar (SZTE- BTK),  Hispanisztika szakán folytatom tanulmányaimat.

http://www.hispanisztikaszeged.hu/

JÓGAUTAM :

1990-ben kezdtem el jógázni Békéscsabán a JMÉ keretein belül Dr. Flender György és felesége vezetésével.

1990-94-ig rendszeresen vettem részt a JMÉ által szervezett szatszangokon Vépen és Strilkiben.

1991-ben ismertem meg először Zoltai Miklós jógaoktatási rendszerét.

1992-ben Paramhans Swámi Maheswaranandától kaptam mantra dikshámat

1993-ban Debrecenbe költöztem azért, hogy Zoltai Miklós tanfolyamain rendszeresen vehessek részt.

2008-ban Swámi Véda Bharáti, (a Himalájai Tradíció Mahamandalesvára) tanítványává fogadott.

MESTEREIM ÉS TANÍTÓIM:

Paramhans Swámi Maheswarananda (JMÉ)

Swámi Véda Bharáti (HJT)

Swámi Ritavan (HJT)

Swámi Nityananda (HJT)

Stoma Parker (HJT)

Ashutosh Sharma (HJT)

Zoltai Miklós  (HJT)

Kőváry László

Apró Aranka

Flender Györgyné Marosi Ilona

Szegedy Tünde

SZAKMAI TEVÉKENYSÉGEIM:

1991 őszétől Flender Györgyné Marosi Ilona szakszerű irányítása mellett vezettem be a jógaoktatást az óvodába saját csoporton belül.

1992-től a nyári jógatáborokban Zoltai Miklós indítványozására kezdtem el tudatosan foglalkozni a gyermekek jógaoktatásával.

1993-94-ig a debreceni Kemény Zsigmond utcai óvodában együtt dolgoztam Apró Aranka vezető óvónővel ahol a jógaoktatás és a jóga szellemisége az országban elsőként és teljes mértékben szőtte át az óvodai oktatási-nevelési tevékenységünket, az egészséges életmódot pedig az akkoriban, az országban egyedülálló vegetárius étkeztetéssel is megalapoztuk.

1993-tól Debrecenben elsőként indíthattam el jógaoktatást gyermekeknek 03-13 éves korosztályig.

1994-2004-ig Portugáliában és Spanyolországban kisbabáknak és szüleiknek, gyermekeknek, felnőtteknek és nyugdíjasoknak, ill. terápiás célból asztmás betegnek tartottam rendszeresen jógaórákat.
2005-től ismét Debrecenben folytattam  jógaoktatói tevékenységemet.

2001-ben született kisfiam három hónapos kora óta, irányításommal rendszeresen jógázik.

2005-ben előadóként vettem részt a veszprémi I. Országos Gyermekjóga konferencián.

2007-ben megalapítottam a Debreceni Gyermek Szabadidősport és Jóga Egyesületet.

2009-ben előadást tartottam a Debrecenben megrendezett Oktatásmódszertani Jóga Konferencián.

2011-ben  Swámi Véda Bharáti személyes meghívására a Rishikeshben megrendezésre került nemzetközi “International Yoga Youth and Children’s Retreat” konferencián,  Magyarországot képviselhettem “Jógaoktatás vízben gyermekeknek” c. előadásommal.
http://www.ahymsin.org/docs2/News/1306Jun/06.html

http://www.ahymsin.org/docs2/News/1407Jul/05.html

2012-től a Magyar Jóga Akadémia minősített vezető jógatanáraként a ”Jóga gyermekeknek” szakirányú fakultációt vezetem Szegedy Tünde és Zoltai Miklós jógatanárokkal együtt.

Célom:

– elméleti és gyakorlati tudásom folyamatos továbbképzése;
– az egészséges és jógikus életmód alkalmazása az élet minden területén, testi-, lelki-, szellemi- , szociális és spirituális szinten;
– az oktatás során elméleti-gyakorlati ismereteim magas szintű átadása;
– a jógázókat eljuttatni ahhoz, hogy egyéni szintjüket figyelembe véve tudják megvalósítani az egészséges, szenvedésmentes, boldog élet élését;
– a jógaoktatás minőségi színvonalának megtartása, biztosítása s ennek terjesztése szakmai területen is.

A gyermekek jógaoktatásának területe igen gazdag és sokrétű, mely nemcsak az asram területére illetve ászanák elvégzésére korlátozódik, hanem a mindennapi élet területeire is.
Meggyőződésem, hogy a gyermekekkel foglakozó jógaoktatóknak igen nagy felelőssége, mert a gyermekek további életének meghatározói lehetnek.

A jógaoktatás legfőbb alapelve:
“Ahimsa paramo dharma!” / ”Legfőbb törvény a nem ártás!”/

Fényképek: http://jogagyermekeknek.hu/content/%C3%A9letk%C3%A9pek
Videók: http://jogagyermekeknek.hu/category/tags/vide%C3%B3

A jógával 1995-ben ismerkedtem meg. Első jógaoktatóm Kőváry László volt, majd 1996-tól, Zoltai Miklós jógafoglalkozásaira kezdtem járni, és jelenleg is járok.

A Tőle hallottak, és tanultak gyökeres változást hoztak életszemléletemben, és felkeltették az érdeklődésemet a jógairánt.

2001-ben tanítványa lettem Paramhansa Swami Maheshwarananda, indiai jógamesternek, aki a „Jóga a mindennapi életben” jógarendszer megalapítója, és spirituális vezetője.

2005-től jógafoglalkozásokat, jógatanfolyamokat tartok.

2006-ban a „Jóga a mindennapi életben” rendszer jógaoktatója lettem.

2008-ban a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesületének „ Minősített Jógaoktató” címét kaptam meg.

2001 óta vagyok a Debreceni Jóga Egyesület tagja, 2005 óta vezetőségi tag.

2008 óta a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesületének tagja vagyok.
Jelenleg a Debreceni Jóga Egyesület által szervezett ingyenes jógafoglalkozások vezetésében veszek részt.