Olvasd el jógázóink véleményeit
Több mint 16 kg-tól szabadultam meg mióta jógázom. A jógázás nem csak a testi mozgásból áll, fontos részei a szellemi és lelki gyakorlatok is. Ezek segítségével a mindennapi rohanásban is le tudtunk csendesedni. A jóga nem fitnesz, nem testépítés, hanem a testi, lelki, szellemi építkezésről szól.
Nagyon stresszes munkaköröm van, és a jóga segítségével semlegesíteni tudom ezt, emellett egyensúlyt tudok teremteni a munka és a magánélet között.
A jóga folyamatosan átalakít engem, így rájövök arra, hogy mennyi mindent tudok adni magamból másoknak, ezáltal pedig én is kapok másokból. Ez a legjobb.
Miklós megismertetett a jógabölcseletekkel, és az általa kidolgozott sankalpa- és relaxációs rendszer az élet megéléséhez nyújtottak segítséget és rávezettek arra, hogy hogyan szabaduljak meg problémáimtól.
A sok új – életvitelemben is alkalmazható – információnak köszönhetően sokkal nyugodtabb lettem, sokkal pozitívabban viszonyulok a környezetemhez és önmagamhoz. A táplálkozási szokásaim is átformálódtak. Vegetáriánus lettem, és sokkal könnyedebbnek, energikusabbnak érzem azóta magam.
Hallgasd meg jógázóink véleményeit
Legyen minél több tudásod, ápold egészséged, légy vidám, mosolyogj!
A Debreceni Jóga Egyesület 2023-ban 350.000 Ft-ot nyert NEA pályázaton.
Copyright © 2024 Debreceni Jóga Egyesület | Minden jog fenntartva.
