Az egyáltalán nem is kérdéses, hogy a jóga a gyerekeknél is nagyon hasznos. A gyermekjógát Indiában régóta oktatják, így ez egyáltalán nem egy új keletű dolog. Helyes tartást ad, megerősödnek az izmaik, akaraterejük és kitartásuk megnő, valamint segít a koncentráció erősítésében. Ebben a korban elkezdett jógázás az élet kiváló megalapozása lehet, a megtanult gyakorlatokkal már…

Tovább →