A jógát, ha magasabb szinteken akarjuk gyakorolni, akkor érdemes azon elgondolkodnunk, hogy hozzáigazítjuk a táplálkozásunkat is, hiszen a mondás itt különösen érvényes, hogy: “Az vagy amit megeszel. “ Az első alapelvek egyike, az erőszaknélküliség, ezért fontos a húsnélküli táplálkozás. Természetesen itt azért figyelembe kell venni, hogy olyat egyél, amire a szervezetednek szüksége van. Itt fontos,…

Tovább →