A jógában sok dolog mellett az egyik legjobb, hogy bármikor el lehet kezdeni! A test és lélek karbantartása minden életkorban fontos. Erre pedig a legnagyszerűbb mód a jóga gyakorlása, melynek következtében ismét mozgékonynak, frissnek és erősnek érezheti magát az ember. Nem az a cél, hogy görcsösen harcoljunk a korunk ellen, hanem a testünk újraélesztése és újrafelfedezése…
Címke:debrecen
A nagyváros. Mivel is nézünk szembe nap mint nap, amíg elmegyünk a munkába, elvisszük a gyerekeket iskolába, óvodába, bevásárolunk vagy akár ügyintézünk? Gondoljunk csak bele: füst, szmog, dugó, sok ember, várakozás, ismeretlen tekintetek, folyamatos fény, zaj, durvaság, hangfoszlányok, reklámok, TV, zsúfoltság, szagok, színek. Ezekkel az ingerekkel kéretlenül is folyamatosan találkozunk és próbálunk megbirkózni velük. Valjuk be,…
Az egyáltalán nem is kérdéses, hogy a jóga a gyerekeknél is nagyon hasznos. A gyermekjógát Indiában régóta oktatják, így ez egyáltalán nem egy új keletű dolog. Helyes tartást ad, megerősödnek az izmaik, akaraterejük és kitartásuk megnő, valamint segít a koncentráció erősítésében. Ebben a korban elkezdett jógázás az élet kiváló megalapozása lehet, a megtanult gyakorlatokkal már…
Oldal 1 / 1
