"Az egészség bennem van. Az egészség én vagyok."

Egészséges, szenvedésmentes, boldog élet

“Jóga: Út az Élethez” Tradicionális Himalájai Intergál Jóga Debrecen belvárosában.

A lélek, a szellem és a test harmonikus fejlődése

A himalájai jóga 8 legfontosabb pozitív hatása

Te is szeretnéd jó érezni magad a bőrödben? Már egy hónap elteltével észre fogod venni a pozitív változást.

Tiszta tudat

Éber, értelem vezérelt, pozitív gondolkodás elsajátítása

Több energia a jógával

Több energia

Növekvő szellemi és fizikai teherbírás, haladósabb, eredményesebb napok.

Jobb koncentráció jógával

Jobb koncentráció

Akaraterőd, pontosságod és koncentrációd is növekedni fog
Nyugodt élet a jógával

Nyugodt élet

Benső béke, türelem, megértés, elfogadás. Segít kihozni a legjobb éned

Jóga harmónia

Tökéletes harmónia

Segítséget ad a negatív stressz elkerülésre, a konfliktus-mentes életmódhoz

Egészség elérése jógával

Egészség

Jól működő szervezet, javuló mentális-fizikai kondíció, vitalitás

Mély alvás, regeneráció jógával

Jobb, mélyebb alvás

Mély, pihentető alvás, feltöltődés, regenerálódás képességének elsajátítása

Jól érzem magam jógával

Kiegyensúlyozottság

Megtanulhatod hogyan éld az életed könnyedén, boldogan, békében

Biztos lehetsz abban, hogy mindezeket, sőt ettől sokkal többet is megvalósíthatsz a Himalájai Jóga Tradíció rendszeres gyakorlása által.

Egyesületünkről

Tapasztalt, képzett oktatók, barátságos közösség

A Debreceni Jóga Egyesület Zoltai Miklós vezetésével jött létre 1985-ben. Célunk a szellemi-, lelki- és testi fejlődés, ha szükséges a betegségek gyógyulásának elősegítése a jóga által.
Oktatóink magas szinten képzett, sok évtizedes tudással, tapasztalattal rendelkező, minősített vezető jógatanárok, jógaterapeuták. Szeretetteljes, barátságos, vidám, türelmes és segítő személyiségek.
A Debreceni Jóga Egyesület egy olyan hely, ahol a jóga mélyebb aspektusai, bölcselete és tudománya is megismerhetőek.
Tapasztalt oktatóink segítenek a kezdőknek az alapok elsajátításában. A magasabb szinten lévő gyakorlók új információkkal, technikákkal, tudatszintek emelésével inspirálódnak a nyolc alapállapot felfedezésében:

Csend

Boldogság

Szeretet

Béke

Nyugalom

Szabadság

Egészség

Öröm

Foglalkozásaink

Ismerd meg jógaóráinkat és találd meg a számodra megfelelő foglalkozást

Tiszta forrásból, tiszta jóga, tiszta módon!

A jóga az élet élésének a tudománya és művészete!

Milyen előnyei vannak a jógának?

19025 +
Elégedett jógázó
10 +
Év tapasztalat
2 +
Magas képzett oktató
0 +
Éves dokumentált tradíció
Jógatermek a központban

Jógázz velünk Debrecen belvárosában

Az egyesület jógaközpontja Debrecen belvárosában, a Gambrinusz közben, a Kossuth utca 5. alatt található. Könnyen megközelíthető akár villamossal, busszal, autóval, kerékpárral vagy gyalog érkezel.
Tágas jógatermeink minden jógázáshoz szükséges kellékkel felszereltek. Amit mindenképpen hozz magaddal az a jókedved, esetleg a kedvenc kulacsod, és egy kényelmes ruha.

A jóga órák, gyermek foglalkozások és terápiás alkalmak látogatásához nincs szükség mobil alkalmazás használatára vagy bankkártya adatok megadására. Várunk szeretettel.

Tanáraink

Ismerkedj meg a Debreceni Jóga Egyesület oktatóival, vezetőivel, tanáraival!

Zoltai Miklós

Pszichológus, MJSZ minősített vezető jógatanár, terapeuta

Bertalan Mónika

MJSZ minősített vezető jógatanár, női jógaterapeuta, Gymstick tréner 

Enyedi Márta

MJSZ minősített vezető jógatanár

A jóga megváltoztatja az életed

A gyakorlatok túlmutatnak a jógapózokon.

A jógázás eredménye: jó egészség, betegségek csökkenése, pihentető alvás, kiváló közérzet, súlycsökkenés, harmónia. A betegségek utáni felépülést, speciális jógaterápiákkal tudjuk segíteni.

Vélemények

Ezt mondják, akik velünk jógáznak

Olvasd el jógázóink véleményeit

Boross Sándorné Editke

Több mint 16 kg-tól szabadultam meg mióta jógázom. A jógázás nem csak a testi mozgásból áll, fontos részei a szellemi és lelki gyakorlatok is. Ezek segítségével a mindennapi rohanásban is le tudtunk csendesedni. A jóga nem fitnesz, nem testépítés, hanem a testi, lelki, szellemi építkezésről szól.

Holczer József

Nagyon stresszes munkaköröm van, és a jóga segítségével semlegesíteni tudom ezt, emellett egyensúlyt tudok teremteni a munka és a magánélet között.

Görögné Tóth Ágnes

A jóga folyamatosan átalakít engem, így rájövök arra, hogy mennyi mindent tudok adni magamból másoknak, ezáltal pedig én is kapok másokból. Ez a legjobb.

Dr. Lengyel Tímea

Miklós megismertetett a jógabölcseletekkel, és az általa kidolgozott sankalpa- és relaxációs rendszer az élet megéléséhez nyújtottak segítséget és rávezettek arra, hogy hogyan szabaduljak meg problémáimtól.

Kántás Zoltán

A sok új – életvitelemben is alkalmazható – információnak köszönhetően sokkal nyugodtabb lettem, sokkal pozitívabban viszonyulok a környezetemhez és önmagamhoz. A táplálkozási szokásaim is átformálódtak. Vegetáriánus lettem, és sokkal könnyedebbnek, energikusabbnak érzem azóta magam.

Hallgasd meg jógázóink véleményeit

Jelentkezés

Regisztrálj kurzusainkra

Melyik foglalkozás érdekel? (többet is megjelölhetsz)
Blog

Izgalmas témák, mély gondolatok

Ha szeretnél többet tudni, olvasd el az alábbi bejegyzéseket!

2024 júliusban Szentlélek-re szervezzük immár 38. jógatáborunkat.Tarts velünk! Egészen biztosan nem fogod megbánni. További részletek a https://jogadebrecen.hu/jogatabor/ oldalon.

...

A Debreceni Egyetem “Ötletpályázat jövőkutatási irányok kidolgozására az élettudományok területén -Stressz és stressz-válasz a mindennapokban” címmel ötletpályázatot hirdetett meg, melyre minden olyan 35. életévét be nem töltött kutató...

A jógát, ha magasabb szinteken akarjuk gyakorolni, akkor érdemes azon elgondolkodnunk, hogy hozzáigazítjuk a táplálkozásunkat is, hiszen a mondás itt különösen érvényes, hogy: “Az vagy...