A pihenésből sajnos mindannyiunknak egyre kevesebb jut, ezért egyáltalán nem mindegy, hogy hol, hogyan és milyen minőségben töltöd nyári szabadságodat.

Az elmúlt 32 év alatt, 32 alkalommal sikerült olyan “nyaralást” varázsolnunk, ahonnan úgy tértek vissza a résztvevők, mintha kicserélték volna őket.

Kösd össze a kikapcsolódást és az aktív pihenést a testi-, lelki- , szellemi-, spirituális fejlődéssel. Jelentkezz Te is jógatáborunkba és csinálj egy olyan nyarat magadnak, amely sorsfordító lesz.

Sok jógázó régi vágya, kérése, hogy az idei nyári jógatáborunk “CSENDTÁBOR” legyen. Ez most megvalósul!

“A “CSEND” – ből érkező tanítások sokkal erőteljesebbek, mint a szavak révén átadott tudás.” /Mahamandaleshwar Swami Véda Bharati/

“A csendmeditáció segítségével a szádhaka /gyakorló/ biztonságérzetre, önbizalomra tesz szert, inspirációt nyer, elméje nyugodt és tiszta lesz. Eltűnik a kevélység, rosszindulat, kétkedés, elégedetlenség és a félelem. Megtisztul, megszabadul az unalomtól, lustaságtól, betegségtől, minden egyéb hibától, fogyatékosságtól. Megérti minden dolog múlandóságának természetét. Végül a csendmeditáció véget vet az újraszületések ciklusának. Megadja az egyén számára a kötődés-mentességből származó minden előnyt. /Himalájai Swami Rama/

Miért más ez a jógatábor, mint az előzőek?

Mert először:

– valósít meg CSENDELVONULÁST 7 napon keresztül. 

• 1. A csendgyakorlatokban igaz önismerethez jutsz.
• 2. A csendgyakorlatok a benső élettani működéseidet megmutatják.
• 3. A csendgyakorlatokban eljutsz az igazi Benső Gurudhoz.

– vezeti mindenkinek egyszerre a speciális gyakorlást Zoltai Miklós, amelyekhez szorosan kapcsolódnak a napi színvonalas előadások.

– javasolt a jógatábor egész idejére folyamatosan a részvétel. A megfelelő szintű, minden irányú, testi-, lelki-, szellemi-, szociális-, spirituális fejlődés akkor lehetséges, ha a tábor minden napján jelen vagy.

– ad  a korábbi jógatábori tanításokhoz képest jóval magasabb szinten ismereteket arról, hogy mi a helyes életcél, életvitel, mi az életünk alapállapota, melynek tudása és alkalmazása biztosítja az egészséges, szenvedésmentes, boldog életet.

– javasolt a részvétel 16 éves kortól, kisgyermekes családok most a tábor tematikája miatt nem jönnek

TEMATIKA:

1. Előadások:

   – a csend értelmezése: univerzum, természet, ember, karmikus evolúció; a meditáció és a meditáció szintjei, kreatív meditáció, gyógyító meditáció; a tudat-elme mezők, tudatállapot változások.

   – Nagy bölcsek értekezései a csendről

   – A csend állapotok testi,- lelki,-szellemi,-szociális és spirituális vonatkozásai. Sattvikus gondolkodás.

   – Akadályok és elhárításuk.

2. Elvonulások, csendmeditációk, amelyek között a tudat és az elme lecsendesítését, benső békéjét elősegítő ászanák, pranayamak, koncentrációs, kontemplációs, relaxációs gyakorlatok; jama-nijama, Brahma-vihara, sat-sampati mentális életvezetési elvek ismertetése, alkalmazása a táborban és a mindennapi életben.

3.  Az egymás iránti szeretet (maitri), barátságosság, segítőkészség, örömteli együttlét tudatos gyakorlása.

4. Az elme lenyugvását biztosító sattvikus táplálkozás, tisztálkodás.

5. Tanácsok a megfelelő életvezetéshez a tábor utáni, otthoni “mindennapjaink” segítésére: magánélet, munkahely

6. Pihenés-kikapcsolódás a Termál fürdőben, strandon

A speciális napirend ismertetése 2018. július 14-én este lesz!

HELYSZÍN:

32 éve hagyománnyá vált nyári jógatáborunkat, az idén is egy ismert táborhelyre szervezzük. Ez a hely egy igazi jógatábornak való hely, hiszen itt a természet szépsége, harmóniája, csendje és békéje együtt nyilvánul meg és a levegő is „harapnivalóan” friss.  A festői völgyben elhelyezkedő kis falu, Egertől 25 km-re, a Bükk hegység lábánál fekszik, a gyönyörű hegyes-völgyes, erdős-rétes tájon, Bükkszéken.

A jógafoglalkozások és a szabadidő célszerű eltöltésére, a testi,- lelki,- szellemi,- szociális,- spirituális fejlődésre a helyszín kiválóan alkalmas.

Sok gyakorlási terület, sportpálya, termálfürdő, strand várják a táborozókat.

A tábort 10 hektáros erdő veszi körül. A terület teljesen zárt, biztonságos. Autóval ingyen lehet parkolni. Orvosi ellátás biztosított.

„A JÓGA AZ ÉLET ÉLÉSÉNEK A TUDOMÁNYA ÉS MŰVÉSZETE.”

Ha szabadidőd vidáman, igaz barátok között, kellemes környezetben kívánod eltölteni, s tanulni, gyakorolni, pihenni szeretnél, akkor ITT A HELYED KÖZÖTTÜNK!

Sok szeretettel várunk minden jógázót. Szólj barátaidnak, ismerőseidnek is!

Jelentkezem, nem akarok lemaradni!

CÍM: 3335 BÜKKSZÉK, IFJÚSÁGI TÁBOR, ARANY JÁNOS UTCA 12.

www.bukkszek.hu

MEGKÖZELÍTHETŐ:

Autóval: Debrecen – Eger –Bükkszék M3-as autópálya/ 33-as út

Vonattal: Debrecen – Eger – és autóbusszal Bükkszék

Autóbusszal: Debrecen – Eger – és átszállás autóbusszal Bükkszék

ÉRKEZÉS: 2018. július 14. szombat 12.00 – 17.00 között

Bejelentkezés a RECEPCIÓ-nál (ebédlő)

TÁVOZÁS: 2018. július 21. szombat 10.00 – 12.00 között

SZÁLLÁS: Kő és faházakban ( 2×5 ágyas szobák, 2 wc, tusoló, ágynemű, szekrény, asztal, szék )

ÉTKEZÉS:  teljes ellátás ( reggeli, ebéd, vacsora) vegetáriánus ( hús és tojás nélkül)

Első étkezés: 2018. július 14. szombat 18.00 vacsora 

Utolsó étkezés: 2018. július 21. szombat 9.00 reggeli

Mennyibe kerül a 8 napos /7 éjszaka/ jógatábor teljes ellátással, oktatással, gyakorlással?

2018. március 1-től május 31-ig:  50.000 Ft

2018. június 1-től – június 30-ig : 55.000 Ft

2018. július 1-től – július 14-ig: 60.000 Ft

A tábordíj tartalmazza: szállás, étkezés, foglalkozások, adminisztráció- regisztráció, ágynemű mosatás, közös helységek bérlése, különböző létesítmények igénylése…

A tábordíj a tábor teljes idejére (8 nap / 7 éjszaka) vonatkozik!

Gyere el Te is Zoltai Miklós 2018-as jógatáborába, jelentkezz most!

Érdekelnek a részletek, jelentkezni szeretnék!

Fejlődj 1 évet 7 nap alatt…

Bükkszék-Bükkszékfürdő nyári jógatábor 2018. július 14-21.

Így számodra is lehetséges, hogy 7 nap alatt annyit fejlődj mint év közben 1 év alatt. A jógatábort idén is a Debreceni Jóga Egyesület szervezi, Zoltai Miklós DJE- elnök, minősített vezető jógatanár, jógaterapeuta, individuálpszichológus vezetésével. A felépített tematika alapján, folyamatosan megismered és fejleszted önmagad!

Tudj meg többet Zoltai Miklósról!

ÉLETRAJZ

ZOLTAI MIKLÓS

×

ZOLTAI MIKLÓS

Szegeden, 1940. 11. 28-án születtem.

Foglalkozásaim: tanár, individuálpszichológiai szakreferens,
családterapeuta, addiktológus, akkupunktőr,manuálterapeuta,természetgyógyász- életmódtanácsadó,sportrekreátor jógatanár, jógaterapeuta,

1978-tól pszichológiai, pszichiátriai, orvosi, természetgyógyászati kongresszusokon 39 alkalommal tartottam szakmai, illetve a jógaterápia alkalmazási lehetőségeről előadást.
1984-től a Magyar Pszichiátriai Társaság, illetve annak több szekciójának vagyok tagja.
1992-ben írtam és jelentettem meg “Jóga: út az Élethez” című jógakönyvem.
2000-2005-ig – elsőként az országban -, a Debreceni Egyetemen tanítottam a jóga elméletét és gyakorlatát.

A jógával 1955-ben ismerkedtem meg, melyet azóta is megszakítások nélkül gyakorlok: hatha-, rádzsa-, gyani-, kriya-, bhakti-, karma-, mantra-, kundalini jógát. Súlyos szívbetegséggel születtem, a jógának köszönhetem egészségem.

Jógamestereim:
1955. Selva Raya Yesudian könyvei alapján kezdtem el a jóga gyakorlását.
1979-1984. Prof. Aviyogi Suren Goyal (Szeged, Delhi, India). Ő vezetett be a jóga tudományába.
1980. Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheswarananda (Wien, Jadan, India), tőle “mantradiksát” és a “Kriyanand” jóganevet kaptam .
1982-ben a Jóga a Mindennapi Életben rendszer ( JMÉ ) diplomás jógaoktatója lettem.
2005. Mahamandaleshwar Swami Véda Bharati (Rishikesh, India) avatott be “Himalájai Jóga Tradíció” ősi, klasszikus rendszerébe, aki szintén mantradiksába részesített. 2009-ben és 2o11-ben a Tradició szerinti speciális szellemi gyakorlatokat kaptam tőle. 2009-ben Rishikeshben ” silence “-en/ elvonulás / vettem részt.
2005. Swami Anandananda (Rikia, India) a “Bihar School of Yoga” tanárától a kriyajógát tanultam. Indiában 6 alkalommal voltam, különböző ashramokban tanultam, illetve 1998-ban Haridwarban részt vettem a Kumbha Mela-n.
2011-14-ig a Himalájai Jóga Tradíció nemzetközi Teacher’s Training Program három éves képzésén vettem részt.
Tanfolyamvezetőim: Swámi Ritavan, Swámi Nityananda, Stoma Parker és Ashutosh Sharma.
2014-ben megkaptam jógaoktatói diplomámat.
http://www.himalaja.hu/oktatok.html

Jógaoktatást, jógatanfolyamokat, nyári jógatáborokat, intenzív jógahétvégéket,mentál-pszicho-szomato jógaterápákat 1979 óta folyamatosan vezetek, elsősorban az ország déli és keleti településein.
Alapítója és elnöke voltam a szegedi,békéscsabai jógaegyesületnek.
A Debreceni Jóga Egyesület alapítója, elnöke vagyok.
Alapító tagja vagyok a Magyarországi Jógaoktatók Szövetsége Egyesületének, ahol az Oktatási
Bizottság tagja vagyok. A Szövetség 2007-ben számomra “Minősített vezető jógaoktató”, a Debreceni Jóga Egyesületnek “Minősített Jóga Egyesület” címet adományozta.
A Magyar Jóga Akadémia oktatóképzésében minősített vezető jógatanár vagyok. A következő tantárgyakat tanítom: jóga szellemisége – bölcselete és filozófiája , általános pszichológia, jógapszichológia, jógaoktatás didaktikája, szakmódszertanok, a jógaoktató személyisége és fejlődési lehetőségei .

Az általam összeállított és tanított 30 évfolyamos integrál jóga tantervhez, tematikához részletesen kidolgoztam 1980-ban évfolyamonkénti szankalparendszert /480 szankalpa/, egy öt részből álló speciális terápiás gerincászana sort /1oo ászana /, 7 lépcsős alaplégzőgyakorlatokat, valamit egy tizenhat fokozatú anandászana, (relaxáció) jóga-nidra rendszert.
Ezt követte 1985-ben a “szem- és látásjavító”, illetve a ” szülés előtti, a szüléskori és a szülés utáni állapotot ” befolyásoló testi-, lelki-, szellemi- szintet felölelő gyakorlatrendszer létrehozása.
Csoportos és egyéni tanfolyamokat több éven át vezettem e
két területen is.

2012-ben a HAJDÚ-BIHAR MEGYEI ÖNKORMÁNYZAT közgyűlése “A jóga tanítása, népszerűsítése érdekében végzett közéleti tevékenységéért , több évtizedes munkásságáért ”
BOCSKAI ISTVÁN- DÍJAT adományozta részemre.
http://www.ahymsin.org/docs2/News/1306Jun/05.html

Jelenleg Debrecenben élek, tanítok és gyógyítok.

Mit lehet Bükkszéken csinálni, amikor nem jógázunk?

Bükkszéken vár rád a felújított, csodás környezetben a Bükkszék- Gyógy- és Strandfürdő. A fürdő világhírű Salvus gyógyvizéről, ami számtalan jótékony hatással bír. A Wellness részleg az országban egyedülálló, amely – Finn szaunával, gőzkabinnal, aromaterápiás kabinnal és Salvus inhalatóriummal-, csábítja a pihenésre és kikapcsolódásra vágyó vendégeket.
A fürdő nemcsak 3 Salvus gyógyvizes medencét kínál a vendégeknek, hanem egy 1000 m2 feszített víztükrű, édesvizű úszómedencét is.

Egyéb fontos tudnivalók:

– A tábor nyitott jellegű de feltétel a rendszeres jógagyakorlás és a betöltött 16 éves kor.

– Jelentkezni kizárólag online módon itt a honlapon és a tábor teljes idejére lehet (2018. július 14-21.)!

– Az étkezési jegyeket és a névjegykártyákat a bejelentkezésnél, a recepciónál lehet átvenni! Figyeljetek arra, hogy mindig az adott napon az adott idejű étkezési jegyeket adjátok le!

– A tábori névjegykártyát jól láthatóan tűzd ki és viseld is! 

– A tábor területén senki húst és származékait, tojást valamint szeszes italt ne fogyasszon, ne dohányozzon! 

– Az étteremből semmit ne vigyél ki (tálca, evőeszköz, pohár, kancsó stb.). Hozz magaddal, ha az éttermen kívül is szükséged van rájuk.

– Ajánlott felszerelések: gyakorló ruha, pléd, polifoam, nylon alátét ( a harmatos reggeleken a polifoam alá). Hűvös – és meleg időnek megfelelő öltözet, esőköpeny, esernyő, szabadidőruha, fürdőruha, tisztálkodási felszerelés, zseblámpa,  jegyzetfüzet, íróeszköz.

– Rendszeresen használt gyógyszereidet hozd magaddal!

– Szúnyog és kullancsvédelemről feltétlenül gondoskodj!

– A mobiltelefont a foglalkozások idejére kapcsold ki. Jó lenne, ha a tábor ideje alatt egyáltalán nem használnád, csak ha feltétlen szükséges családi kommunikációra.

– A tábor végén a szokásos “VIDÁM MŰSOROS EST”-et tartunk. Lehetőségek szerint egyénileg, vagy csoportosan vegyél benne részt (pl. ének, szavalat, próza, hangszer, viccek, humoros történetek stb.) Ha van, hozz magaddal hangszert!

A szállással, és szobabeosztással kapcsolatos tudnivalók: 

– A nők és a férfiak külön szobában lesznek elhelyezve. Ez nagy létszám, és saját kérés esetén nem mérvadó!

– A szobák foglalása a táborba érkezés sorrendjében történik! 

– A jelentkezési űrlapon feltüntethetitek, hogy kivel illetve kikkel szeretnétek egy szobában lakni de ez csak igényfelmérés. Nem készítünk előzetes szobabeosztást!

– A helyszínen a regisztrációnál segítünk a szobafoglalásban.

– Minden résztvevőnek a táborban biztosított szálláson kell aludnia. Tilos ágyneműt és egyéb szobafelszerelést a szobából kivinni. Ezért javasoljuk, ha szükséged van még plédre és egyéb fekvőalkalmatosságokra, hozz magaddal!

A tábor rendjét mindenkinek kötelessége betartani.

SZERETETTEL VÁROK MINDEN RÉGI ÉS ÚJ JÓGÁZÓT, ÉRDEKLŐDŐT!

Zoltai Miklós

táborvezető

Szeretnél jelentkezni?

Jelentkezem MOST Zoltai Miklós jógatáborába!

További kérdésed van?

Írj a debrecenijogaegyesulet@gmail.com e-mail címre!