Gyermek jóga oktatás: Szegedy Tünde gyermekjóga oktató vezetésével
A jógatábor gyermekeknek szervezett foglalkozásai témáját és gyakorlatát tekintve, összhangban van a felnőttek jógatematikájával. A jógagyakorlás a gyermekek életkori sajátosságának megfelelően, játékos és dramatikus formában, természetes környezetben és a jóga sokoldalú személyiségfejlesztő hatását kihasználva történik.
A játékos és mesékre épülő gyakorlatok, a gyermekeknek örömteli élményt nyújtva fejlesztik a testi, érzelmi és értelmi képességeket. A természetes környezet segíti az elmélyülést, a természettel való eggyé válást.
A páros gyakorlatok, az örömteli egymásra hangolódás mellett, segítik, a szociális képességek (empátia, egymásra figyelés, alkalmazkodóképesség) fejlődését.
Az alkotó foglalkozások (rajzolás, festés, kézművesség, bábkészítés, mandalafestés) a napi jógagyakorlás témájával összhangban szerveződnek. Az alkotófoglalkozásokkal párhuzamosan zenehallgatás, zenélés, beszélgetés segíti az alkotólégkört. Az elkészült bábok, alkotások, segítik a báb és drámajátékok sokoldalú alkalmazását. Az alkotó és zenei tevékenységek, a bábjátékok teret adnak az egyéni látásmód és képességek kibontakoztatásának, ugyanakkor tartalmában és élményeiben, a jóga szellemiségét közvetítik.
A jóga gyakorlása és a foglalkozások differenciáltan, életkori megosztásban valósulnak meg. A kamaszoknak külön időpontban, életkori sajátosságnak megfelelő tartalmi és gyakorlati program szerint zajlanak a foglalkozások. Az ő esetükben jóga gyakorlása kiegészül érzelemoldó, gyógyító és tanulási képességeket segítő technikák elsajátításával.
A táborzáró estjén, a gyermekek bemutathatják a közös tevékenységek során létrehozott produkciókat, amely nagymértékben segíti előadó képességük, önbizalmuk és a közösségi érzés pozitív irányú alakulását.
Comments are closed.