Ági édesanyjának levele alapján, 2014.02.10-én: “Kedves Mónika! Ági ( 6 éves ) 2013 szeptember óta jár hozzád jógázni, azóta nem volt beteg, korábban gyakran volt arcüreg és fül gyulladása. Az óvónénije szerint is magabiztosabb, és társaival is nyitottabb lett. Az általad mutatott gyakorlatokra és tanított példákra nagyon fogékony és megragad benne. Az egyik alkalommal az agresszívabb gyerekek “kezeléséről” volt szó jóga órán, amikor az ahimsza volt a téma. Később az otthoni beszélgetéseink során elmesélte, hogy az óvodában, hogyan “alkalmazza a tanultakat”, ha bántani próbálják. Számolja a napokat, hogy hányat kell még aludni a következő foglalkozásig, ahonnan ragyogó szemmel és kipirulva jön ki. Köszönöm Neked, hogy megnyitottál számára egy utat, melyről reményeim szerint nem fog letérni. Bár minden gyermek megkaphatná ezt a lehetőséget! ” Megjegyzés: a gyermek szülei szorgalmasan jógáznak és pozitív eredményekkel alkalmazzák ismereteiket a mindennapi életben.
Papp Melinda Szonja anyukája: “8 éves kislányom valamivel több, mint két éve jár gyermekjógára. A kezdetek óta észrevehetően empatikusabb, megértőbb lett, egyre inkább elutasítja az erőszakot, rosszindulatot. Minden élőlény felé szeretettel és segítő szándékkal fordul. A foglalkozásokat elmondása szerint azért várja, mert jó hangulatban telnek, szórakoztatóak, Mónika nénivel és a többi gyermekkel pedig remekül érzi magát. A gyakorlatok hatására hajlékonyabb is lett, ezt kiválóan tudja kamatoztatni balett és akrobatika edzéseken, valamint gyakorlatilag soha nem beteg. Köszönjük!”
Lórika és anyukája Ági: 2004-ben volt egy agyvérzésem .Több dolog mellett , főként a mozgásom, ezen kívül részlegesen a látásom és a beszédem sérült. 2006-ban találkoztam Zoltai Miklóssal, aki beszélt a jógáról. Akkor kezdtem ismerkedni jógával ami mára életmóddá alakult. Úgy kezdődött, például régen volt szívszorításom, egy idő után azt vettem észre hogy már nincs. – Ehhez nem kellett orvos !!! Ezt én szüntettem meg !!! Sorolhatnám a rengeteg olyan pozitív élményeket amik történnek a mai napig…. Folyamatosan változik a szemléletem, így a családomé is. Van egy 10 éves fiam, aki ebbe életmódba nő bele. Hozzád Mónika a gyerekek közé, a jógára NAGYON szeret járni. Idézem : “- Nagyon szeretem, mert ott lehet játszani, jógázni, szórakozni, nevetni. ” Ez a lényeg az ő “nyelvükön” megtanulnak játszva egészségesen mozogni, pozitívan gondolkodni… és ezáltal így élni. El van így ültetve egy mag, majd szárba szökken így lesz erős törzse, így adja tovább a gyümölcsök meg szépen érnek. Az eredmény pedig egy finom, ízletes, lédús, édes gyümölcs lesz.
Bence diktálta: “Kedves gyerekek ! Bence vagyok és öt éves. Több, mint fél éve járok jógázni. Azért szeretek jógázni, mert jókat játszok és azt is szeretem, amikor csinálom a hegypózt és a kobrát is. Azt üzenem mindenkinek, hogy jöjjenek jógázni, mert jó!”
Matyi (4 éves) és édesanyja Kata: Jómagam, 2004 nyarán, 10 évvel ezelőtt csöppentem az első jógatáborba, azóta az életem része, pontosabban maga az ÉLET számomra a jóga. Kisfiam most négy éves, azt hiszem, mondhatjuk, hogy ő a várandósság alatt, a pocakban kezdett jógázni. A szüléshez felkészítést, Zoltai Miklós tanítómtól kaptam. Akkor még csak bíztam benne, hogy amit Miklós mond, (hogy egész más lesz a gyermekem, mint a társai) az úgy is lesz. Ma már tudom, hogy ezt valóban a jógának köszönhetjük. Matyi 3 éves kora óta jár Mónika gyermekcsoportjába jógázni hetente egyszer. Azonban minden nap megkérdezi, az óvodából eljövet, hogy megyünk-e jógázni. Ilyenkor kifejezi nemtetszését, hogy erre miért nincs lehetőség, de felderül az arca, ha azt mondom, otthon jógázunk. Mátyás fiam életvidám, jókedvű kisfiú. Nem mondom, hogy nincsenek nehezebb pillanatok, hisztik. Persze, hogy vannak. Azonban egészen könnyedén túllendül rajtuk, hamar rájön, hogy nincs értelme rosszul éreznie magát. Megért és elfogad mindent, ha el van neki magyarázva, mi miért történik. (…és ezt én is, a párom is a jógának köszönhetjük, hogy van türelmünk és erőnk, a nehézségek alkalmával magyarázni neki, megértetni vele.) A betegségek teljes mértékben elkerülnek minket. Matyinak 1-2 napos hőemelkedés volt a legkomolyabb betegsége idáig. 4 hónapja neti kriya-t, az orrtisztítást is napi rendszerességgel végezzük neki. Azóta még orrfolyás miatt sem kellett az óvodából hiányoznia. Tudja és érti, hogy ez segít, hogy egészséges maradjon, és ne kelljen hiányoznia az óvodából, ahová nagyon szeret járni. Így aztán örömmel végzi az orrtisztítást, sőt, ha érzi, hogy kevésbé szelel az orra, akkor ő kéri, hogy netizzünk. Miután elvégezzük, mosollyal az arcán állapítja meg, hogy milyen jó volt és mennyivel tisztább az orra. Örülünk, hogy van lehetőségünk jógázni járni és az ott hallottakat a mindennapi életünkbe beépíteni. A fentebb leírt tapasztalatainkból kiderül, hogy a jóga nem csupán testtartások, légzőgyakorlatok megtanulása majd elvégzése. Azonban ezek rendszeres gyakorlásával önbizalmunk stabillá válik, könnyen hozunk döntéseket, rugalmasan kezeljük a mindennapi dolgokat. A jóga által megtanuljuk, hogyan gondolkozzunk helyesen, milyen legyen a hozzáállásunk, úgy hogy azzal ne ártsunk senkinek, még magunknak sem! A jóga egyszóval ÉLET! Valódi, szeretettel teli ÉLET! Mindenkinek kivétel nélkül szívből ajánljuk! Debrecen, 2014. április 9.
[vfb id=2]
Comments are closed.