Himalájai Integrál Jóga tanfolyam
Jóga tiszta forrásból, tiszta módon
Himalájai Integrál Jóga tanfolyam Debrecenben
Fedezd fel a jógázás örömét és tapasztald meg az élet változását azáltal, hogy megtanulod az ősi jóga technikákat. Jógakurzusunk segít abban, hogy új perspektívákat nyiss az életedben. Segít elindulni a szellemi-lelki-testi-szociális harmónia felé vezető úton.
Csatlakozz hozzánk, ha:
- Szívesen megtanulnád, hogyan csökkentsd a mindennapi negatív stresszt és feszültséget.
- Szeretnél testi rugalmasságot és erőt fejleszteni.
- Szeretnéd uralni az érzelmeidet és könnyebben menedzselni a dolgaidat.
- Támogatást keresel a szellemi egészség megtartásában.
- Egészséges, szenvedésmentes, boldog életet szeretnél élni.
Megmutatjuk, hogy a jóga segítségével, egyszerű gyakorlatokkal hogyan érhető el javuló egészség, betegségek csökkenése, pihentető alvás, kiváló közérzet, súlycsökkenés, harmónia.
Tanfolyamunk kiváló lehetőség mindazoknak, akik mélyebb kapcsolatot szeretnének kialakítani önmagukkal. Szeretnék felfedezni a jóga gyökereiben rejlő bölcsességet és hagyományokat, az élet jól élésének a tudományát és művészetét.
Gyere és csatlakozz következő kezdő jóga kurzusunkhoz
Zoltai Miklós pszichológus, Bocskai-díjas jógaoktatató, jógaterapeuta vezetésével
A kezdő jógatanfolyamunk segít abban, hogy új perspektívákat nyiss meg az életedben, és segít az első lépéseken az úton a szellemi-lelki-testi-szociális harmónia felé.
Időpont: A következő kurzus indulása 2024 augusztusában várható. Jelentkezz most bátran, kötelezettség nélkül, és kurzus indulása előtt tájékoztatást küldünk majd a jelentkezéskor megadott elérhetőségeken.
Helyszín: Debreceni Jóga Egyesület, Debrecen, Kossuth utca 5. (Gambrinusz-köz), II.emelet. (térkép)
Kinek ajánljuk jóga tanfolyamainkat?
- Kezdőknek: Ha még soha nem próbáltad a jógát, ne aggódj! Évente kétszer indítunk kurzus kifejezetten kezdőknek vagy újrakezdőknek. A tanfolyamunk lépésről-lépésre vezet be a jóga világába, segítve az alapok elsajátításában és a gyakorlás megkezdésében.
Fiatalok és idősebbek is egyaránt elkezdhetik a jógát velünk, mert mindenkire a képességinek megfelelően figyelnek minősített oktatóink. - Haladó jógagyakorlóknak: Haladó kurzusaink tudásszintednek megfelelően komplex és mélyreható tudást adnak, így azoknak is ideális, akik már rendelkeznek jóga tapasztalattal és tovább szeretnék fejleszteni a tudásukat.
- Mindennapi stresszel és szorongással küzdőknek: A Himalájai Jóga gyakorlatai hatékonyan segítenek a stressz feloldásában, a mentális kiegyensúlyozottság visszaállításában és a benső béke megtalálásában.
- Testi és lelki egészségüket megőrizni és fejleszteni kívánóknak: A jóga segít a test és a lélek egészségének javításában, erősítésében és egyensúlyban tartásában.
- Spiritualitást keresőknek: Ha mélyebb spirituális utat keresel, a Himalájai Jóga Tradíció mély bölcsességet és meditatív gyakorlatokat kínál a személyes fejlődéshez.
- Aki a Himalájai Jóga hagyományait és bölcseletét szeretné megérteni: A tanfolyam részletesen bemutatja a Himalájai Jóga hagyományait, így a résztvevők mélyebb megértést szereznek a jóga eredetéről és céljáról.
- Mindenkinek, aki nyitott a pozitív változásra és a személyes fejlődésre: A Himalájai Jóga Tradíció tanfolyama olyanoknak szól, akik készek elköteleződni saját jólétük és fejlődésük mellett.
A Jimalájai Tradicionális Integrál Jóga gyakorlásának eredménye: jó egészség, betegségek csökkenése, jó alvás, kiváló közérzet, súlycsökkenés, harmónia. A betegségek utáni felépülést speciális jógaterápiákkal tudjuk segíteni.
Csatlakozz hozzánk, hogy a Himalájai Jóga hagyományok és gyakorlatok segítségével megtaláld a benső béke és harmónia útját az életedben!
Tiszta forrásból, tiszta jóga, tiszta módon!
A jóga az élet élésének a tudománya és művészete!
Milyen előnyei vannak a jógának?
- Te is gyakorolhatod
- Megelőzi a betegségek kialakulását
- Egyensúlyba hozza a szervezet működését
- Kiiktatja a negatív stresszt, kiváló alvást, regenerálódást, felfrissülést biztosít
- Helyreállítja a hormonháztatartást, nőknél a menstruációs ciklust
- Méregtelenít, javítja az anyagcserét
- A vérkeringést és nyirokkeringést fokozza, szív-, és érrendszeri betegségek kockázata csökken, az immunrendszer megerősödik
- A gerinc egészségét megőrzi, tartásjavítás, ülő életmóddal járó problémák megelőzése
- Az izületeket egészségesen, rugalmasan megtartja
- Aktiválja a test energiaközpontjait, fokozza a teljesítőképességet, meghosszabbítja az életet, erős, fiatal, rugalmas, szép test
- Helyes önismeretet ad, erősíti önbizalmunkat és biztonságérzetünket
- Javítja az agy és az idegrendszer működését, javul a koncentrációs képesség, a memória
- Kiegyensúlyozottabbá teszt szellemi-, lelki-, testi- és szociális szinten
- Biztosítja a szeretetteljes emberi kapcsolatokat
- A természet védelmére és tiszteletére tanít
- EGÉSZSÉGES, SZENVEDÉSMENTES, BOLDOG ÉLETET TESZ LEHETŐVÉ!
- Te is gyakorolhatod
- Megelőzi a betegségek kialakulását
- Egyensúlyba hozza a szervezet működését
- Kiiktatja a negatív stresszt, kiváló alvást, regenerálódást, felfrissülést biztosít
- Helyreállítja a hormonháztatartást, nőknél a menstruációs ciklust
- Méregtelenít, javítja az anyagcserét
- A vérkeringést és nyirokkeringést fokozza, szív-, és érrendszeri betegségek kockázata csökken, az immunrendszer megerősödik
- A gerinc egészségét megőrzi, tartásjavítás, ülő életmóddal járó problémák megelőzése
- Az izületeket egészségesen, rugalmasan megtartja
- Aktiválja a test energiaközpontjait, fokozza a teljesítőképességet, meghosszabbítja az életet, erős, fiatal, rugalmas, szép test
- Helyes önismeretet ad, erősíti önbizalmunkat és biztonságérzetünket
- Javítja az agy és az idegrendszer működését, javul a koncentrációs képesség, a memória
- Kiegyensúlyozottabbá teszt szellemi-, lelki-, testi- és szociális szinten
- Biztosítja a szeretetteljes emberi kapcsolatokat
- A természet védelmére és tiszteletére tanít
- EGÉSZSÉGES, SZENVEDÉSMENTES, BOLDOG ÉLETET TESZ LEHETŐVÉ!
Vélemények
Ezt mondják, akik velünk jógáznak
Olvasd el jógázóink véleményeit
Több mint 16 kg-tól szabadultam meg mióta jógázom. A jógázás nem csak a testi mozgásból áll, fontos részei a szellemi és lelki gyakorlatok is. Ezek segítségével a mindennapi rohanásban is le tudtunk csendesedni. A jóga nem fitnesz, nem testépítés, hanem a testi, lelki, szellemi építkezésről szól.
Nagyon stresszes munkaköröm van, és a jóga segítségével semlegesíteni tudom ezt, emellett egyensúlyt tudok teremteni a munka és a magánélet között.
A jóga folyamatosan átalakít engem, így rájövök arra, hogy mennyi mindent tudok adni magamból másoknak, ezáltal pedig én is kapok másokból. Ez a legjobb.
Miklós megismertetett a jógabölcseletekkel, és az általa kidolgozott sankalpa- és relaxációs rendszer az élet megéléséhez nyújtottak segítséget és rávezettek arra, hogy hogyan szabaduljak meg problémáimtól.
A sok új – életvitelemben is alkalmazható – információnak köszönhetően sokkal nyugodtabb lettem, sokkal pozitívabban viszonyulok a környezetemhez és önmagamhoz. A táplálkozási szokásaim is átformálódtak. Vegetáriánus lettem, és sokkal könnyedebbnek, energikusabbnak érzem azóta magam.
Hallgasd meg jógázóink véleményeit