Foglalkozásaim: tanár, individuálpszichológiai szakreferens, családterapeuta, addiktológus, akkupunktőr,manuálterapeuta,természetgyógyász- életmódtanácsadó,sportrekreátor jógatanár, jógaterapeuta,

1978-tól pszichológiai, pszichiátriai, orvosi, természetgyógyászati kongresszusokon 39 alkalommal tartottam szakmai, illetve a jógaterápia alkalmazási lehetőségeről előadást.
1984-től a Magyar Pszichiátriai Társaság, illetve annak több szekciójának vagyok tagja.
A debreceni Nagyerdei Gyógyfürdőben 1984-1989-ig hollisztikus, alternatív, gyógyító tevékenységet folytattam.
Terápiás területeim: pszichoterápia, jógaterápia, addiktológia, akkupunktúra, természetgyógyászat, fitoterápia.
1992-ben írtam és jelentettem meg “Jóga: út az Élethez” című jógakönyvem.
2000-2005-ig – elsőként az országban -, a Debreceni Egyetemen tanítottam a jóga elméletét és gyakorlatát.

A jógával 1955-ben ismerkedtem meg, melyet azóta is megszakítások nélkül gyakorlok: hatha-, rádzsa-, gyani-, kriya-, bhakti-, karma-, mantra-, kundalini jógát. Súlyos szívbetegséggel születtem, a jógának köszönhetem egészségem.

Jógamestereim:
1955. Selva Raya Yesudian könyvei alapján kezdtem el a jóga gyakorlását.
1979-1984. Prof. Aviyogi Suren Goyal (Szeged, Delhi, India). Ő vezetett be a jóga tudományába.
1980. Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheswarananda (Wien, Jadan, India), tőle “mantradiksát” és a “Kriyanand” jóganevet kaptam .
1982-ben a Jóga a Mindennapi Életben rendszer ( JMÉ ) diplomás jógaoktatója lettem.
2005. Mahamandaleshwar Swami Véda Bharati (Rishikesh, India) avatott be “Himalájai Jóga Tradíció” ősi, klasszikus rendszerébe, aki szintén
mantradiksába részesített.. 2009-ben és 2o11-ben a Tradició szerinti speciális szellemi gyakorlatokat kaptam tőle. 2009-ben Rishikeshben ” silence “-en/ elvonulás / vettem részt.
2005. Swami Anandananda (Rikia, India) a “Bihar School of Yoga” tanárától a kriyajógát tanultam. Indiában 6 alkalommal voltam, különböző ashramokban tanultam, illetve
1998-ban Haridwarban részt vettem a Kumbha Mela-n.
2011-14-ig a Himalájai Jóga Tradíció nemzetközi Teacher’s Training Program három éves képzésén vettem részt. Tanfolyamvezetőim: Swámi Ritavan, Swámi Nityananda, Stoma Parker és Ashutosh Sharma.
2014-ben megkaptam jógaoktatói diplomámat.
http://www.himalaja.hu/oktatok.html

Jógaoktatást, jógatanfolyamokat, nyári jógatáborokat, intenzív jógahétvégéket,mentál-pszicho-szomato jógaterápákat 1979 óta folyamatosan vezetek, elsősorban az ország déli és keleti településein.
Alapítója és elnöke voltam a szegedi,békéscsabai jógaegyesületnek.
A Debreceni Jóga Egyesület alapítója, elnöke vagyok.
Alapító tagja vagyok a Magyarországi Jógaoktatók Szövetsége Egyesületének, ahol az Oktatási Bizottság tagja vagyok.
A Szövetség 2007-ben számomra “Minősített vezető jógaoktató”, a Debreceni Jóga Egyesületnek “Minősített Jóga Egyesület” címet adományozta.
A Magyar Jóga Akadémia oktatóképzésében minősített vezető jógatanár vagyok . A következő tantárgyakat tanítom : jóga szellemisége – bölcselete és filozófiája , általános pszichológia, jógapszichológia, jógaoktatás didaktikája, szakmódszertanok , a jógaoktató személyisége és fejlődési lehetőségei .

Az általam összeállított és tanított 30 évfolyamos integrál jóga tantervhez, tematikához részletesen kidolgoztam 1980-ban évfolyamonkénti szankalparendszert /480 szankalpa/, egy öt részből álló speciális terápiás gerincászana sort /1oo ászana /, 7 lépcsős alaplégzőgyakorlatokat, valamit egy tizenhat fokozatú anandászana, (relaxáció) jóga-nidra rendszert.
Ezt követte 1985-ben a “szem- és látásjavító”, illetve a gyermekvárás program (szülés előtti, a szüléskori és a szülés utáni állapotot) befolyásoló testi-, lelki-, szellemi- szintet felölelő gyakorlatrendszer létrehozása.
Csoportos és egyéni tanfolyamokat több éven át vezettem e két területen is.

2012-ben a HAJDÚ-BIHAR MEGYEI ÖNKORMÁNYZAT közgyűlése “A jóga tanítása, népszerűsítése érdekében végzett közéleti tevékenységéért , több évtizedes munkásságáért ”
BOCSKAI ISTVÁN- DÍJAT adományozta részemre.
http://www.ahymsin.org/docs2/News/1306Jun/05.html

Jelenleg Debrecenben élek, tanítok és gyógyítok.

VÉGZETTSÉGEK, TANFOLYAMOK, TOVÁBBKÉPZÉSEK:

1968-ban születtem, Mezőberényben.

1986-ban érettségiztem a békéscsabai Rózsa Ferenc Gimnáziumban. Fakultációképzésként a pszichológiai és nevelési alapismereteket választottam érdeklődési köröm miatt.

1986-87-ig gyermekgondozóként dolgoztam a békéscsabai BARNEVÁL óvodájában.

1989-ben Szarvason a Brunszvik Teréz Óvónőképző Főiskolán megszereztem óvodapedagógus oklevelemet.

1994-ben végeztem el a svájci Adler Intézet által szervezett individuálpszichológiai képzést

1994-ben táncoktatói diplomát szereztem a Magyar Művelődési Intézetben

1992-94-ig intenzív nyári tánckurzusokon való részvétel (Raza Hammadi http://www.pleiadevichy.com/index.php/equipe/raza-hammadi-choregraphe-associe  illetve a pécsi nyári továbbképzéseken)

2005-ben jógaoktatói diplomát nyertem a “La Asociación Investigación de Técnicas de Autoayuda Naturales de Madrid” vizsgabizottsága előtt, amely gyermekek és felnőttek oktatására adott képesítést.

2006-ban a Hajdú-Bihar Megyei Önkormányzat által szervezett sportoktatói és rekreációs tanfolyamot végeztem el.

2008-ban a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesülete “minősített jógaoktató”, majd a későbbiek során a “minősített vezetői jógaoktató” védjegyet adományozta.

2011-14-ig a Himalájai Jóga Tradíció nemzetközi Teacher’s Training Program  képzésén  vettem részt és végeztem el eredményesen.

http://www.himalaja.hu/oktatok.html

Jelenleg a Szegedi Tudomány Egyetem Bölcsészettudományi Kar (SZTE- BTK),  Hispanisztika szakán folytatom tanulmányaimat.

http://www.hispanisztikaszeged.hu/

JÓGAUTAM :

1990-ben kezdtem el jógázni Békéscsabán a JMÉ keretein belül Dr. Flender György és felesége vezetésével.

1990-94-ig rendszeresen vettem részt a JMÉ által szervezett szatszangokon Vépen és Strilkiben.

1991-ben ismertem meg először Zoltai Miklós jógaoktatási rendszerét.

1992-ben Paramhans Swámi Maheswaranandától kaptam mantra dikshámat

1993-ban Debrecenbe költöztem azért, hogy Zoltai Miklós tanfolyamain rendszeresen vehessek részt.

2008-ban Swámi Véda Bharáti, (a Himalájai Tradíció Mahamandalesvára) tanítványává fogadott.

MESTEREIM ÉS TANÍTÓIM:

Paramhans Swámi Maheswarananda (JMÉ)

Swámi Véda Bharáti (HJT)

Swámi Ritavan (HJT)

Swámi Nityananda (HJT)

Stoma Parker (HJT)

Ashutosh Sharma (HJT)

Zoltai Miklós  (HJT)

Kőváry László

Apró Aranka

Flender Györgyné Marosi Ilona

Szegedy Tünde

SZAKMAI TEVÉKENYSÉGEIM:

1991 őszétől Flender Györgyné Marosi Ilona szakszerű irányítása mellett vezettem be a jógaoktatást az óvodába saját csoporton belül.

1992-től a nyári jógatáborokban Zoltai Miklós indítványozására kezdtem el tudatosan foglalkozni a gyermekek jógaoktatásával.

1993-94-ig a debreceni Kemény Zsigmond utcai óvodában együtt dolgoztam Apró Aranka vezető óvónővel ahol a jógaoktatás és a jóga szellemisége az országban elsőként és teljes mértékben szőtte át az óvodai oktatási-nevelési tevékenységünket, az egészséges életmódot pedig az akkoriban, az országban egyedülálló vegetárius étkeztetéssel is megalapoztuk.

1993-tól Debrecenben elsőként indíthattam el jógaoktatást gyermekeknek 03-13 éves korosztályig.

1994-2004-ig Portugáliában és Spanyolországban kisbabáknak és szüleiknek, gyermekeknek, felnőtteknek és nyugdíjasoknak, ill. terápiás célból asztmás betegnek tartottam rendszeresen jógaórákat.
2005-től ismét Debrecenben folytattam  jógaoktatói tevékenységemet.

2001-ben született kisfiam három hónapos kora óta, irányításommal rendszeresen jógázik.

2005-ben előadóként vettem részt a veszprémi I. Országos Gyermekjóga konferencián.

2007-ben megalapítottam a Debreceni Gyermek Szabadidősport és Jóga Egyesületet.

2009-ben előadást tartottam a Debrecenben megrendezett Oktatásmódszertani Jóga Konferencián.

2011-ben  Swámi Véda Bharáti személyes meghívására a Rishikeshben megrendezésre került nemzetközi “International Yoga Youth and Children’s Retreat” konferencián,  Magyarországot képviselhettem “Jógaoktatás vízben gyermekeknek” c. előadásommal.
http://www.ahymsin.org/docs2/News/1306Jun/06.html

http://www.ahymsin.org/docs2/News/1407Jul/05.html

2012-től a Magyar Jóga Akadémia minősített vezető jógatanáraként a ”Jóga gyermekeknek” szakirányú fakultációt vezetem Szegedy Tünde és Zoltai Miklós jógatanárokkal együtt.

Célom:

– elméleti és gyakorlati tudásom folyamatos továbbképzése;
– az egészséges és jógikus életmód alkalmazása az élet minden területén, testi-, lelki-, szellemi- , szociális és spirituális szinten;
– az oktatás során elméleti-gyakorlati ismereteim magas szintű átadása;
– a jógázókat eljuttatni ahhoz, hogy egyéni szintjüket figyelembe véve tudják megvalósítani az egészséges, szenvedésmentes, boldog élet élését;
– a jógaoktatás minőségi színvonalának megtartása, biztosítása s ennek terjesztése szakmai területen is.

A gyermekek jógaoktatásának területe igen gazdag és sokrétű, mely nemcsak az asram területére illetve ászanák elvégzésére korlátozódik, hanem a mindennapi élet területeire is.
Meggyőződésem, hogy a gyermekekkel foglakozó jógaoktatóknak igen nagy felelőssége, mert a gyermekek további életének meghatározói lehetnek.

A jógaoktatás legfőbb alapelve:
“Ahimsa paramo dharma!” / ”Legfőbb törvény a nem ártás!”/

Fényképek: http://jogagyermekeknek.hu/content/%C3%A9letk%C3%A9pek
Videók: http://jogagyermekeknek.hu/category/tags/vide%C3%B3

Születtem: Miskolc, 1974. március 21.

1992-ben jöttem Debrecenbe, ahol a Kölcsey Ferenc Református Tanítóképző Főiskolán végeztem, mint általános iskolai tanító. Hivatásomban négy és fél évet töltöttem hallássérült gyermekekkel a Széchenyi utcai Általános Iskolában. Később pályát módosítottam és közgazdasági végzettségeimet használva pénzügyi területen dolgozom jelenleg is az NI Hungary Kft. könyvelési csoportvezetőjeként.

1998-ban ismerkedtem meg a jógával Zoltai Miklós kezdő tanfolyamán a Kinizsi úti Általános Iskolában, Debrecenben, ahol tanítóm bemutatott egy csodálatos módszert életem saját kézbe vételéhez, egészségem helyreállításához, és folyamatos fenntartásához. Az első két évben sikerült minden visszatérő betegségtől megszabadulnom, és egy szemléletváltozás kezdődött el bennem, amely lehetőségeket tartogat és ösztönöz a teljes életre mind a mai napig. Jelenleg is tanítóm tanfolyamának hallgatója vagyok.

Zoltai Miklós óráin és előadásain megismertem a „Jóga a mindennapi életben” rendszert, Swami Maheswarananda tanításait, majd betekintést kaptam a Himalája Jóga Tradíció mestere Swami Véda Bharati tanításaiba.
A több éves gyakorlás és tapasztalataim saját életem pozitív irányú változásaival arra ösztökéltek, hogy ezeket az ismereteket átadhassam. Erre ösztönzött környezetem is, hiszen munkahelyemen és baráti körömben is többen kértek, mutassam meg, mi is az a jóga.

2009-ben elvégeztem a Magyar Jóga Társaság jógaoktató képzését Selmeczi József Csongor, Selmecziné Bogdán Ágota és Nagy József kiváló tanáraim vezetésével, ahol megismerkedtem a Magyarországon megtalálható jógaiskolák tanításaival és oktatóival:

Himalája Jóga Tradíció Kovács Erzsébet tanításával

Swami Satyananda Saraswati mester által vezetett Bihar Yoga iskola tanítása Selmeczi József Csongor és Bogdán Ágota tanításával

Iyengar mester tanítása szerinti ászanákkal és pránayamaval Selmeczi József Csongor és Bogdán Ágota tanításával

Kővári Katalin betekintést engedett a Magyarországon működő Jóga Keresztényeknek tanításaiba

Szép Ferenc a Kriya jóga meditációs gyakorlataiba.

2009-től tagja vagyok a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesületnek

2010-től tagja vagyok a Debreceni Jóga Egyesületnek

2011-ben megkaptam a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Egyesület „Minősített Jógaoktató” oklevelét

2012-től tagja vagyok a Magyar Jóga Társaság Egyesületnek

2009-től az Aranydaru Egészségfészek ad helyet jógatanfolyamaimnak, melyeken követem Zoltai Miklós tanítását és az általa felépített tanfolyami rendszerben és tananyaggal oktatok természetesen képzettségemnek és tapasztalataimnak megfelelően az ötödik évfolyam anyagával bezárólag.

2011-től rendszeresen oktatóként veszek részt a Zoltai Miklós által szervezett nyári jógatáborokban, valamint a Debreceni Jóga Egyesület által szervezett ingyenes jógagyakorlásokon a Bocskai Általános Iskola tornatermében vállalom foglalkozások vezetését.