A Nemzetközi Jóganap ünnepe Debrecenben

              A NEMZETKÖZI JÓGANAP ÜNNEPE A DEBRECENI JÓGA  EGYESÜLET –  HIMALÁJAI JÓGA MEDITÁCIÓ SPIRITUÁLIS KÖZPONTBAN

  Kedves jógázó társak, és érdeklődők!
Nemrégiben az ENSZ június 21-ét az indiai miniszterelnök kezdeményezésére Nemzetközi Jóganapnak nyilvánította. Így ezen a napon a világ minden országában, akárcsak Magyarországon is a jóga kerül a figyelem középpontjába! Budapesten, és az ország több városában egész napos, sőt több napos programok várják majd a jógázókat, aspiránsokat, érdeklődőket!
Ehhez méltóan a Nemzetközi Jóganap alkalmából, a Debreceni Jóga Egyesület is egy egész napos nyílt programmal várja szeretettel a jógázókat, és minden érdeklődőt!
Időpont: 2015.június. 20. szombat 7:00 órától 17:00 óráig
Helyszín: DJE KÖZPONT /Debrecen, Kossuth L. u. 5. II. em. Gambrinusz köz/

Program:
7:00 Kezdő dhyana (meditáció)
7:30 Sarwa-hitta, Ízületek és mirígyek- ászanák
8:30 Anandaszana: 61 pontos savayatra
9:00 Ünnepi megemlékezés a Nemzetközi Jóganapról, június 21-éről. Előadás: ” ATMA TATTVA VALOKANAM – Patanjali: Jóga Szutrái tükrében ”
10:00 Dharana: mannomaya kosa (gondolatok megfigyelése)
10:30 Intenzív nadi sodhana pranayama
11:00 Előadás: Mitől jógagyakorlat a jógagyakorlat?
12:00 Ebéd/Szünet
13:00 Emésztő pranayama
13:30 „ Kérdezz-felelek” : a jógával, a jógázóval való bármilyen kérdés, tapasztalat
15:15 Dharana: légzésfigyelés: kapcsolat, jelentés, állapot a légzés és a személyiség között
15:30 Ászana: surya- namaskara (Napenergetizáció)
16:00 Anandaszana (relaxáció+dharana /koncentráció/: állapotváltozások észlelése, tudatosítása)
16:50 Összegzés-összefoglaló
Egyéb fontos tudnivalók a programról:
A program ingyenes, és nyitott, bárki jöhet, az is aki még nem jógázott! Mindenkinek azt ajánljuk, hogy ha teheti az egész programra jöjjön, mert úgy lesz kerek egész a jógaismeretek közlése, mind elméletben, mind gyakorlatban. Ám természetesen, mivel kötetlen, ha valaki nem tud az egész programon részt venni, akkor annak bármely részére is lehet jönni! Feltétlen hozz magaddal kényelmes ruhát, amiben tudsz gyakorolni. Hozhatsz jegyzetfüzetet is, ha az új ismereteket le szeretnéd jegyezni! Az egész program ideje alatt szomjoltónak teát biztosítunk, azt bármikor lehet fogyasztani.
A kérésünk az lenne mindenkitől, hogy aki a 12:00- 13:00-ig tartó ebédszünetben marad a jógaközpontban, az otthonról hozzon magával valamilyen egyszerű ételt, szendvicset, stb, ki ki a saját igénye szerint. Olyat, amit rögtön helyben el lehet fogyasztani. Tehát olyan „batyus” jellege lenne az étkezésnek. A tea biztosított lesz!
17 órától együttlét lesz 18 óráig / éneklés, jógatábori dalok, mantrák, bajanok ( spirituális énekek )/ és egy kis szerény megvendégelés! Majd 18:30-tól szatszang- ima, melyre mindenkit szeretettel látunk!
Mindenkit kérnénk, hogy aki reggel 7 órára jön, időben érkezzen, ne késsetek, hogy a programban ne legyen csúszás!
Gyertek el minél többen, hogy e jeles napot minden jógázó együtt, közösen, egységben tölthesse el, megemlékezvén arról, hogy a jógának immár világnapja van!
Aum Santi!
A DJE vezetősége