GYIK

GYIK

Gyakran ismételt kérdések

Tudd meg minden kérdésedre a választ!

A jóga az ősi Indiában sok ezer éve keletkezett, egyetemes bölcseleti rendszer, mindenkor és mindenki számára érvényes. Alkalmazott gyakorlati módszer, egy alkalmazott tudomány, mely élet, természet, ember és fejlődésközpontú. Fontos megjegyezni, hogy a jóga soha nem állít fel hipotéziseket, hanem a megtapasztalt dolgokból indul ki, s ily módon azt már nem lehet kétségbe vonni.

A jóga egy komplex módszer, amely átfogja az életszemléletet és az alapul szolgáló életstílust. Három fő célja van: rehabilitáció, normalizáció és a megelőzés, azaz a prevenció. A jóga ez utóbbira helyezi a hangsúlyt, mivel sajnos a mi kultúránkban ez szerepel a legutolsó helyen. Segít bárkinek, a meglévő állapotától függően, és attól, hogy mennyit gyakorol. A jóga nem változtatja meg az embert, hanem az egyén saját maga változtatja meg önmagát. Ezért nevezhetjük a jógá úgy, mint az élet élésének művészete, amely által a gyakorló saját életének művészévé válik.

Mindenki vágyik a boldog és egészséges életre. Ezért minden kultúrában kialakultak egészségvédő mozgalmak, ezek azonban rövid időn belül eltűntek, mivel kizárólag a testtel foglalkoztak. A jóga viszont testi, lelki, szellemi, szociális és spirituális egységet kínál, melyeket a különböző gyakorlatok ötvöznek. Így egyszerre több szinten hat. Nem vallás, sport vagy szekta, hanem a bölcselet és a tapasztaláson alapuló gyakorlati rendszer.

Először is szereznie kell megfelelő információt, amit ott folyamatosan meg kell, hogy kapjon. A második, hogy higgyen saját magában, hogy meg tudja csinálni, hisz a gyakorlatok egyáltalán nem nehezek, bárki el tudja sajátítani. Alaptörvény viszont, hogy az oktató mindezt a tanítvány adottságait, illetve határait figyelembe véve kell, hogy megvalósítsa.

A jógát mindenki végezheti: gyerekek, felnőttek, terhes anyukák, idősek.

Erről szó sincs. A jógázáshoz nem kötelező “megtérni”. A fizikai és szellemi fejlődést mindenki elérheti a jóga által, mindegy, hogy az ember milyen vallású.

Természetesen! A jóga gyakorlása és a megfelelő étrend betartása mellett a fogyás gyerekjáték!

Gyere el egy ingyenes bemutató előadásra, és mi minden kérdésedre választ adunk!

Jelentkezés

Regisztrálj kurzusainkra

Melyik foglalkozás érdekel? (többet is megjelölhetsz)